Компьютерный форум
Профиль · Карточка · PM
Offline · Вверх
Всем привет.В зал хожу не первый год - начал на первом курсе, а уже благополучно учёбу закончил.Хожу через день (то есть 3 или 4 раза в неделю). Но смотрю на себя и не понимаю - толи я всё неправильно делаю, толи я ущербный. Одни через 2 месяца уже качки, а я весь кривой, да и веса не по 100500 кг беру.На сегодняшний день выгляжу так:Вешу 96 кг, пытаюсь с этим бороться, активно качаю пресс, но загвоздка в сидячей работе за компом.Был бы рад услышать советы опытных форумчан. На сегодняшний день хочу прокачать руки/плечи.ЗЫ может создатели Андровасс возьмут под крыло (платно/беплатно)? Заранее всем спасибо за дельные советы.
Кто: атлетРепутация: 0
Пользователь : 22086
Регистрация: 1.4.2012
.: Нужен совет по программе на верхний плечевой пояс
Ответить Создание новой темы
2 страниц 1 2 >
Создавать новые темы о программах тренировок не нужно, если подобные темы уже созданы.Для ведения своего тренировочного дневника любой пользователь может создать только ОДНУ тему.
Для информации по программам тренировок можно посмотреть дополнительно разделы: Программы тренировок форумчан, Программы девушек
Вопросы по программам можно задавать в уже существующих поднятых темах.Если вопрос выходит за рамки тем, то можно задать его в теме: Вопрос-ответ по программам тренировок
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
- , , Магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru - Гарантия от подделок!
Нужен совет по программе на верхний плечевой пояс - Бодибилдинг,пауэрлифтинг,фитнес
Комментариев нет:
Отправить комментарий